国内精品美女A∨在线播放,久久国产精品免费一区二区三区,亚洲熟妇色自偷自拍另类,国产精选AV一区二区,亚洲中文无码在线观看,国产精品一区电影,无码av中文系列久久免费,国产日韩美女被无套内射免费观看

用跑步擁抱新生活

有時候，我們會為變成更好的自己，總要硬著頭皮又一次開始新的生活，然而告別過去并不是一件容易的事?；叵氘?dāng)初自己為什么跑步，除了鍛煉身體，主要是為控制體重，然而，長久的堅持跑步，它竟不知不覺的成了我生活的一部分。

在一開始不斷的奔跑中，我常常糾結(jié)，要不要放棄，跑還是不跑。但是，一旦換上裝備、邁開腿，所有顧慮的問題似乎都迎刃而解了。曾有那么一段時間，我跑不了太長的距離，十分鐘、二十分鐘，最多也就三十分鐘左右，便氣喘吁吁到幾乎窒息，心臟狂跳不已，兩腿顫抖不止。這時候我又開始掙扎，是放棄呢，還是面對和挑戰(zhàn)自己？最終，我感謝自己一次次地咬牙堅持，呼吸、脈搏也積極地接受跑步這事兒，與之相適應(yīng)的是，跑步的距離也慢慢地被拉長。在開始享受跑步的過程中，我不斷地突破自己，發(fā)掘自己的潛力，同時更加明白“堅持”二字。

因長期跑步，我的心理、身體素質(zhì)有明顯的提高，我又開始挑戰(zhàn)自己，終于在2016年11月13號臺州舉辦的馬拉松比賽中，以兩小時二十七分的成績跑完了人生中第一個半程馬拉松。雖然全程沒有歡呼也沒有掌聲，但有終點(diǎn)成為我堅持的見證。自此，跑步就如同一日三餐一樣，被組編進(jìn)了我日常的生活里，

跑步即是生活。2017年，我會繼續(xù)將跑步作為一種生活狀態(tài)進(jìn)行下去。

何妮